肌老化を改善し美肌を創るには？肌老化を引き起こす原因は心と身体そして外的障害の３つの大きな要因が挙げられます[東京]

　肌の老化を改善し、美肌を作り、活き活きした人生を送る為に
　　　何に心がけたらよいか？その秘訣を紹介するサイトです

1２．美肌、肌老化改善できるポジティブ人間：第２ステップ（５）

　　第二ステップ　…愛される素敵な自分になる＜精神性と高める＞
　　　愛されて素敵な自分でポジティブ自分を創造して、
　　　　　　　　　　　　　　　肌老化改善と美肌つくる６つの処方箋
　　　　１．夢をもつ　
　　　　２．常に感謝する
　　　　３．人の為にと常に考える自分になる
　　　　４．全て謙虚に受け止め、そこから学ぶ強い向上心をもつ…本節の紹介内容
　　　　５．常に笑顔
　　　　６．今、この瞬間に生きる

　


４．全て謙虚に受け止め、そこから学ぶ強い向上心をもつ

あなたに起きた問題や障害、そして出来事は、あなたに必要があって生じたのです。
そこから学び、成長するためにそのことは生じたのです。

問題や障害が生じたとしても。
人に叱られたり、強く注意を受けたとしても。
親や身近な人の別れがあったとしても

全て、あなたは学び成長するために生じたのだと考え、ポジティブに受け止め、ポジティブに考えて、学ぶことが大切です。

■ポジティブに考えるとは■

全て物事、現象には二面性を持っています。良い面と悪い面です。
そして、良いか、悪いかはあなたが決めているのです。
その良い面の事実を見ることがポジティブに考えるといことです。

悪い面のみ集中すると、不安や心配、恐怖に駆られてしまいます。
あなたは、どちらを選びたいですか？

■学ぶとは■

あなたが、その出来事（問題、障害を含む）から学び、より成長するプロセスです。

悪い面を注目すれば、不安、心配を感じ冷静に判断できなくなってしまいます。

学とは、出来事をポジティブに考え、出来事や問題のプラス面は何かと考え、そのプラス面の事実を発見し、その事実を得ることがことです。

例えば、

◎問題のプラス面は、問題の原因を取り除けば、今後、同じ原因で、二度と問題は発生しません。ここで、より問題を作らない状態にあなた自身（または、組織）に成長します。

◎また、問題で動揺している自分を発見したら、「問題は自分を成長させるためにチャンスを与えてくれたのだ。問題はありがたい」と自然と反応できる自分にしてしまう。

このことにより、落着いて、前向きに対処できる自分に成長できることになります。即ち、その事から学んだのです。

どんな問題や障害でも、全ての出来事からポジティブに学ぶ姿勢があれば、学べるのでしから全てのことが感謝することで、ありがたいことであると自然にポジティブ人間に育ててくれます。

この姿勢が、あなたにプラスの身体のエネルギーが周り、肉体的にも、肌も活き活きします。身体内面のパワーは、あなたの身体、勿論､肌をコントロールしている潜在意識にプラスにコントロールする方向に歩み、健康な身体、美肌を作り、維持してくれます。

■何事もわくわく、楽しむ工夫をする■

一方、あなたがしている事、仕事や家事、その他　それらを楽しく行っていますか、それとも嫌々、あるいは惰性で行っていることはありませんか？

何事も、楽しく面白く思えるか。つまらないことで、いやいややっていると感じる。

いずれも、そう感じるのは、あなたです。

再度言います。物事には、楽しい、つまらないはありません。
その物を捉える方をあなたが決めるのです。

それならば、楽しく面白い方が良いにきまっていますね。
そのように、ポジティブに考える自分であって欲しいですね。

嫌な事だ、つまらない事だと考えれば、注意を散漫になってしまします。今、その瞬間に真に生きていないことにもなります。

そこで、次の二点を常に考える自分を創りましょう。

（１）物事には良い面と悪い面があります。良い面の事実に焦点を合わせる自分になる。
　　　そうすると、その良い結果がどんどん生まれてきます。

（２）楽しむために、工夫をしよう。
　　　単調な事でも、人が嫌がることでも、意味あることは、何らかの目標を決めて、
　　　その目標が達成するできるように工夫することに意識を集中した人生を送る。

いずれも、人生を自分でコントロールし面白く、楽しく生きる生き方ができる自分になることを決意してください。

そして、そのことに毎日小さきことでもよいですから、1つは工夫して楽しむことです。それが、その時、その瞬間に集中できる生き方を創ります。

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